Я влюблена в психологию и психотерапию всем сердцем. И иногда я от них устаю. И это нормально. Помню, однажды мне позвонила коллега и сказала: «Джун, а давай набухаемся и посплетничаем, потом поедем в клуб и сделаем что-нибудь, за что потом будет стыдно… ну как все нормальные обычные люди делают…» Сколько усталости и часов сессий было в этих словах 🙂 Она работала в кризисной помощи с жертвами насилия. Каждый день. Боль, безысходность, нежелание жить — каждый день одно и то же. По выходным она пила вино. Иногда пару бокалов, иногда бутылку — две. Так она снимала напряжение и, с её слов, «наслаждалась жизнью». Я была для неё непонятной. — Почему ты не пьёшь? В этом нет ничего плохого. — Мне не хочется. — Как это не хочется?! От одного бокала ничего не будет. — Тем более…(отшучивалась я). Отдыхать со мной было неинтересно. Сначала мне было грустно от этого — со мной многим было неинтересно именно по этой причине. А я тоже очень уставала. Мои клиенты были люди, которые уже стояли на границе жизни. Боль, страх, горевание о том, что не успели… Я научилась проживать усталость одна. Потом — отдыхать одна. Потом — наполняться через искусство, путешествия по Европе или тишину природы. Это было странное и невероятное время: много одиночества — и много свободы быть собой. Сейчас, когда я устаю от работы, мне важно быть одной и в контакте с собой. Я гуляю с собакой, по дороге захожу в кофейню на завтрак, потом брожу по паркам. Греюсь на солнце или прячусь в тени. А гулять под большим зонтом во время дождя — отдельное удовольствие. И мне ни разу не захотелось выпить алкоголь. Иногда я спрашиваю себя: «Почему?» И тут же отвечаю: «Ты завязала в 18 лет» (шучу) 😄 А ведь когда-то я любила дорогие вина, виски и танцы в клубе до утра 🫣🤪 Я себя от этого не отучала — это произошло само, когда я научилась быть одной, не испытывая одиночества. Усталость от любимой работы — это нормально. Бокал вина, чтобы расслабиться, — тоже нормально. Быть одной и не страдать — нормально. Хотеть отношений — тоже нормально. Важно лишь одно: чтобы всё это не было способом убежать от правды о себе. Берегите себя и живите себе во благо.