КАК РОДИТЕЛИ ПОРОЙ ПРОЕЦИРУЮТ СВОЙ СТЫД НА ДЕТЕЙ Я записала подкаст про родительский стыд и про то, как мы неосознанно транслируем это своим детям. Стыд ребёнка возникает в результате наших собственных ожиданий. Сначала от нас ждали наши родители, сегодня мы сами от себя ждем идеальности. Но так как принять свою неидеальность сложно, мы отдаем эту ношу тому, кому она точно не по силам. Ребёнок берёт это себе. Конечно, бессознательно 💘Никто не решает: «Сейчас я переложу своё чувство на ребёнка». Это происходит тонко: через напряжение в теле, взгляд, фразу «мне за тебя неловко», то, как мама или папа внутренне сжимаются, когда ребёнок говорит, ошибается, заикается. Ребёнок чувствителен. Если взрослому трудно слушать запинки, если взрослому важно, «как это выглядит со стороны», ребёнок начинает думать, что проблема в нём. И постепенно стыд становится его личным убеждением: «со мной что-то не так». В подкасте я говорю о том, чем стыд отличается от вины, почему он формируется так рано и как родительские ожидания влияют на ребёнка. И о том, что делать с этим, не обвиняя себя, а начиная осознавать. Послушайте. И задайте себе один честный вопрос: это чувство действительно принадлежит моему ребёнку? 💜