З
Заметки От Жирокоуча
@jirocoach2.4K подп.
5.7Kпросмотров
7 февраля 2026 г.
Score: 6.2K
Продолжу свои рассуждения и анализ шоссейного стайерского и марафонского бега в России в том году. Сегодня о женском стайерском беге. На 10 км в 2025 году была Света Аплачкина и все остальные.Света несколько раз выбежала из 32 минут(31:22-лучшее время,в Москве).И всего 3 человека,помимо неё,выбежали из 33(Красильникова,Мендаева и Андреева).Не густо.Радует,что все трое весьма молодые.А вот уровень в районе 33:30-34:30 сильно вырос.И там достаточно дам,которые могут в этом году приблизиться к 33,а некоторые из них вполне могут и разменять это время.Сизова,Бышкина,Шабунина,Ермакова,Каменева,Сидорова,Ганыш,Вахрушева и другие-список длинный. А вот на 21,1 км картина была самая грустная за много лет.Это был самый слабый год,наверное,лет за 5.Никто не выбежал из 1:12(укороченный на 300 м «Забег рф» в мае я не учитываю).Аня Викулова ушла в декрет и место лидера оказалось вакантным.Лучший результат по цифрам показала Луиза-1:12:27.Но лучший результат по уровню бега был однозначно у Натальи Леонтьевой-1:12:51 на «Моей столице» с набором 150 м.Разница в 1-1,5 минуты будет,к примеру,с Казанью и Гатчиной.В общем явного лидера не было.И тут ещё отчётливо прослеживается такой момент,что многим нашим дамам,которые бегают 10 км,не хватает готовности,чтобы перенести уровень с 10 км на 21,1 км.Хотя стайера,если его подготовка грамотная,должно хватать уверенно и на полумарафон.Значит,есть пробел в качественном аэробном развитии.К примеру,с результатом в 33 минуты на 10 км можно уверенно бежать из 1:12.Поэтому список тех,кто в этом году,по моему мнению,на полумарафоне может ворваться в топ,сильно меньше.На 21,1 км заметно видна нехватка молодых имён.Тёти доминируют пока,и случаются лишь редкие молодые «интервенции» в этот список(типа Маши Семенцовой с 1:13:58 в Гатчине).Ну и напрашивается бег у Надежды Сизовой на уровень 1:12 как минимум.Она в этом году является одной из основных претенденток,чтобы попасть в топ-5 на 10 км и 21,1 км.
5.7K
просмотров
1948
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа

Другие посты @jirocoach

Все посты канала →
Продолжу свои рассуждения и анализ шоссейного стайерского и — @jirocoach | PostSniper