если коротко, то чем меньше Q10, тем хуже клетки вырабатывают энергию. эту штуку ты не почувствуешь сразу, но она будет выполнять работу на уровне митохондрий 💪ЭФФЕКТЫ: •поднимает клеточную энергию (АТФ). это главная задача Q10 — он нужен митохондриям, чтобы клетки вообще вырабатывали энергию. •поддерживает сердце. сердечная мышца — самая энергоёмкая. дефицит Q10, значит хуже работа миокарда. •снижает усталость. особенно у людей, которые много работают, тренируются или мало спят. •антиоксидантная защита. Q10 уменьшает окислительный стресс — один из ключевых факторов старения. •поддержка сосудов. есть данные, что он улучшает эндотелиальную функцию и нормализует давление. •улучшает качество спермы. у мужчин сниженный уровень Q10 часто связан с низкой подвижностью сперматозоидов. 😏КАК ПРИНИМАТЬ? по 1 капсуле 1-2 раза в день 💵50 капсул 100 мг - 2000₽