Думая о 2025, и готовя гостевой пост в одно прекрасное сообщество взрослых женщин, с которым у нас очень интересные планы на жизнь, и на 2026 год, я поняла, что со мной постепенно произошло очень много не всегда заметных перемен, которые интересно подытожить для самой себя, и обсудить с вами. 🧘‍♀️Мне стало важно душевное спокойствие и баланс. А это значит - очень четкая оценка происходящего именно по этому критерию. Если что-то или кто-то выводит меня в другие состояния - это не может быть оправданием для других больших целей. Убираю, отказываюсь от, даже если это нелинейно, сложно, затратно. Даже если это “неловко”, “неприлично”, “надо потерпеть”. 🪁Появилась свобода. Свобода от чужих ожиданий и собственных ограничивающих убеждений. Теперь критерии другие - мне это важно, или мне мне это интересно. Критерий “так не принято” больше в расчет не берется и не вызывает ничего, кроме недоумения. 🤸‍♀️Произошел пересмотр отношения к своему телу. Ему нужно внимание, и понимание новых правил игры. Энергия и здоровье больше не дефолтные величины, нужно искать разные способы их поддерживать. И если работает (эта программа питания, эта подушка, эта аромолампа), не трогать. Так очень незаметно на смену привычного “я ненавижу спорт!” пришли регулярные тренировки. Оказалось, не надо любить спорт. Надо найти то, что можешь делать без отвращения. Эти незаметные перемены положу в копилку итогов года, как самые важные. А у вас есть что-то, что вы поняли про себя, и теперь наслаждаетесь покоем и волей, которые вы получили от этого понимания?