Именно этот вопрос я начала задавать себе каждый день несколько лет назад. И постепенно научилась распознавать свои чувства. А затем начала принимать их и благодарить за самые честные подсказки. {полезная заметка} Никто и ничто честнее зависти не скажет вам, чего вы на самом деле желаете. Никто и ничто честнее грусти не подсветит вам, что пора сделать паузу и найти новые ориентиры. И есть еще целый спектр различных чувств-помощников… {на что нам указывает наша зависть} {о чем наше чувство грусти} Чтобы научиться распознавать свои чувства и доверять им, я рекомендую начать их фиксировать. На бумаге, в дневнике, в заметках или в таком цифровом формате. Поделитесь, удается ли вам вести диалог со своими чувствами и опираться на них? Или пока привычнее их подавлять и полагаться только на «практичное» и «рациональное»? Фиксируете ли вы то, что чувствуете в течение дня?