ciao, cari miei! 🧡 возвращаюсь! я выпала из канала на целый месяц, и все потому, что оказалось непросто иметь всего лишь 24 часа в сутках и совмещать уроки, консультации, вести два канала и просто жить жизнь)) в какой-то момент я сказала “ho la festa tusa”, поменяв местами буквы в словах ахах, и поняла: в такие моменты важно взять паузу, чтобы не выгореть окончательно 📎поэтому сегодня мне хочется поделиться с вами фразами, которые идеально подходят для таких состояний 🤩staccare la spina – буквально “вытащить вилку из розетки”, полностью отключиться от дел и забот 🤩ricaricare le pile/le batterie – “перезарядить батарейки”, восстановить энергию 🤩prendere fiato – “перевести дух”, отдышаться после напряженного периода 🤩prendersela con calma – не спешить, делать все размеренно 🤩prendere una boccata d’aria – “сделать глоток воздуха”, сменить обстановку 🤩mettersi in pausa – поставить себя на паузу 💗 берегите себя и не забывайте mettervi in pausa quando ne sentite la necessità 🫂