Благодарность - это ключ к Тишине Новички часто путают технику вхождения в медитацию с самим состоянием медитации. Техника - это лишь дрессировка ума, определенный свод действий, который, в итоге, должен привести к остановке хаотичного потока мыслей. Но чтобы медитация действительно случилась, необходимо на неё правильно настроиться. Благодарность - это глубокое внутреннее расположение к состоянию Тишины, с которым вы соприкасаетесь в процессе практики медитации. Это и есть настройка. Каждый раз, когда после медитации вы благодарите Тишину, вы направляете на неё энергию своего Внимания. Это сакральный механизм, который приучает ваш ум выбирать Покой. Без этого ваша практика превращается в пустую формальность - очередную «галочку» в бесконечном списке обыденных дел. Относитесь к моменту Тишины с осознанным принятием. Занимайтесь медитацией каждый день. Только регулярная практика сможет выстроить прочную связь между умом и внутренним Безмолвием. © Ведич. Подписывайтесь на канал 🙏