Друзья, всем доброго и светлого дня! На прошлой неделе с 11 по 14 сентября на форуме «REVERTAZA - путь долгожителя» наша команда выступала с лекциями по биохакингу и проводила целый ряд тестирований, а также Татьяна Рыбакова представила программу ИЗОТОН. Миссия форума — сделать науку о долголетии доступной и применимой, объединить научные открытия, передовую диагностику и живое сообщество, чтобы реализовать теорию на практике. На форуме приняли участие ведущие специалисты из разных областей: врачи, ученые, предприниматели и энтузиасты. На форуме мы делали антропометрическое тестирование, измеряли состав тела, с помощью газоанализатора мерили базальный обмен, то есть сколько калорий тратится в день и сколько тратится при этом наших жиров, углеводов и белков (и эти значения почти всегда отличаются от общепринятых норм), измеряли аэробный и анаэробный пороги, VO2max, максимальный ударный объем сердца и потенциальные возможности организма для определения функционального состояния, интенсивности жиросжигания, индивидуальных пульсовых зон и построения индивидуальной тренировочной программы чтобы повысить все эти механизмы. Отметим, что одним из эффективных инструментов активного долголетия и омоложения организма является система тренировок и питания ИЗОТОН, а также оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН. Если вы хотите все это измерить, а главное, разработать персональную программу для изменения всех этих параметров и активного долголетия, то это можно сделать в лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB: ➡️https://prosportlab.com/ Подробнее про форум: ➡️ https://revertaza.ru/