⚡️Почему раньше хватало энергии, а сейчас нет? Раньше: — мог(ла) встать рано и весь день быть в ресурсе — справляться с нагрузкой — не думать постоянно о том, где взять силы ➡️ А сейчас даже после полноценного 8-ми часового сна нет ощущения, что вы восстановились. Почему так? Да потому что сегодня мозг обрабатывает в разы больше информации, чем даже 10–15 лет назад: — постоянные уведомления — многозадачность — быстрые переключения внимания — высокий уровень стресса Мозг просто не успевает восстанавливаться. Плюс люди приучили себя к быстрому дофамину в виде кофе, сахара и других стимуляторов. Мы привыкли получать энергию быстро, но ненадолго. Мы живём быстрее, чем восстанавливаемся. Поэтому сегодня всё больше людей смещают фокус на «как поддержать организм». Люди нашли для себя адаптогенные грибы. Они не дают мгновенный всплеск энергии, а помогают организму лучше справляться с нагрузкой и выравнивать состояние. Если вы узнаёте себя в этом состоянии, можно начать с базовой поддержки⬇️ Часто первым выбором становится ежовик гребенчатый — он помогает снизить ощущение «тумана» в голове, поддерживает концентрацию и нервную систему. Если больше откликается тема физической усталости и выносливости — можно обратить внимание на кордицепс. С вами всё в порядке. Просто организму сейчас нужно чуть больше поддержки ❤