Когда-то я думала, что моя задача, как психолога - помогать людям «исправляться»: как-то убирать боль, тревогу, непонимание, симптомы. Но чем больше я нахожусь внутри этой профессии, тем яснее понимаю, что человек — не сломанный механизм, который нужно наладить. Это целостная, живая система, со своими законами, противоречиями и пределами. Иногда даже с тем, что не нужно убирать, с чем нужно научиться быть. (Эта точка обычно вызывает много сопротивления, но в итоге является один из важнейших прорывов терапии). 🖤Я фантазирую, что когда мы подходим к терапии с идеей «исправить», сами того не замечая, мы можем подключаться к старым родительским ожиданиям: «будь удобным», «будь лучше», «сделай наконец всё правильно». (И в этом может быть много заботы, но совсем нет места природе и замыслу самого человека). И тогда психолог становится не свидетелем внутреннего пути, а очередным «взрослым», от которого, возможно, ждут одобрения. Мне ближе другой подход, и как клиенту, и как терапевту. Быть рядом не как контролёр, а как тот, кто помогает выдерживать встречу с собой. Как свидетель, которому можно показать и хрупкость, и силу, и растерянность без страха, что это «надо исправить». И, конечно, нам всем хочется быстрых изменений, желательно без боли и чтобы нашего участия в этом минимальное количество было. Хочется сказать: «ПОНИМАЮ!», но так почти не работает. Предполагаю, что вам не понравится фраза, что, к счастью или к сожалению, никто не знает, как лучше жить именно вам. И терапия предлагает найти ответ на этот вопрос. Ведь когда человек перестаёт «чинить» себя и начинает слушать, как он устроен, в его жизни появляется место для подлинности и покоя. Не потому что исчезли все «симптомы», а потому что исчезла идея, что с ним «что-то не так».