В студии Irlen — новый тренер! 💛 С радостью знакомим вас с Марияной Вотринай — специалистом с 12-летним опытом работы и 13-летним опытом собственных тренировок. Марияна — тренер, который бережно и системно помогает выстроить тело без боли и перегрузок. Её подход — это не просто упражнения, а осознанное движение, восстановление баланса и формирование красивой, здоровой осанки. Направления тренировок в студии: Силовые: — Фулбоди — Табата — Круговые и кросстренинг — Пресс + флекс — Ягодицы + пресс / ягодицы + флекс Мягкий фитнес: — Пилатес mat — Здоровая спина — Тазовое дно — МФР — Лимфодренажная гимнастика — Комбинированные форматы (лимфа + пилатес, спина + МФР и др.) «Моя задача — бережно направить тебя в мир фитнеса, чтобы тренировки стали естественной частью жизни, а результат вдохновлял становиться здоровее, красивее и увереннее с каждым днём» 🥰 Приходите знакомиться и записывайтесь на тренировки к Марияне в Irlen 🤍 @Irlen_p