В моей работе обучение не дополнение к практике, а часть профессионального стандарта. В эти выходные я проходила обучение по neuroscience у mental coach, который работает с корпорациями Fortune 500, профессиональными спортсменами и актёрами Netflix. Она в другом: в возможности глубже понимать механизмы, которые определяют состояние, поведение и качество решений человека под нагрузкой. Когда ты работаешь с людьми, готовящимися к восхождениям на 8000 метров, недостаточно опираться только на опыт и интуицию. Нужны точность, системность и постоянное обновление подхода. Один из важных принципов, о которых мы говорили на обучении: в работе с мозгом важно не демонизировать его, а понимать, как он устроен. Где он помогает нам, а где, наоборот, ограничивает точность восприятия, усиливает стресс или уводит в автоматические реакции. Даже такие, на первый взгляд, простые вещи, как внутренняя речь, имеют значение. Например, разговор с собой через «я». Это способ лучше осознавать своё состояние, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе управление. Не: «Что с тобой опять не так?» А: «Я сейчас в напряжении. Я это замечаю. Я могу с этим работать». За этим стоят вполне конкретные нейрокогнитивные механизмы: когда человек точнее распознаёт своё состояние, ему проще снижать избыточную реакцию на стресс и возвращать доступ к самоконтролю, ясности и решению. На обучении было много практики, и именно это для меня особенно ценно. Я не собираю знания ради знаний. Мне важно сразу переводить их в работающие инструменты в свою жизнь и в работу с клиентами. Потому что высокий уровень подготовки требует от специалиста не только опыта, но и готовности постоянно углублять собственную компетентность. Особенно тогда, когда ты работаешь с людьми, для которых цена цели очень высока.