Правильно страдать На ночь, чтобы уснуть, я слушаю книгу вьетнамского буддийского монаха. Он пишет (а мне рассказывает) о том, как нужно правильно страдать. Сначала это вызывало во мне оторопь: зачем страдать, если можно не страдать? «Не для того мы так долго лечились!» — возмущалась во мне подлеченная мазохистка со стажем. Но потом я поняла, что он просто говорит о том, что не нужно бояться стараний. А замечать их, признавать, переживать и они уходят. Тот, кто умеет страдать, страдает намного меньше — такова его идея. Буддизм не считает страдание свидетельством «божьего наказания», следствием вашей ошибки или результатом случайного хаоса, а рассматривает его как объективный факт существования, который можно объяснить и, что самое важное — прожить — как вдох и выдох. Счастье мимолетно, страдания случаются по многим причинам, хотя бы потому, что счастье мимолетно и наше состояние неизбежно меняется. Все меняется, хорошее — и это вызывает боль, но и плохое — это дает надежду. Можно испытывать покой, удовлетворенность и свободу. Но это надо уметь. Это не спускается с неба. Это то, что мы создаем сами. Видя страдания других и понимая, что все существа хотят счастья и не хотят боли, можно развивать в себе сострадание. Это превращает личную боль в основу для эмпатии и помощи миру. Основная встреча со страданием происходит внутри. Внешние обстоятельства могут быть тяжелыми (болезнь, потеря), но наше отношение к ним может сделать нас либо глубоко несчастными, либо мудрыми и спокойными. Так страдание может стать проживаемой встречей, а не борьбой, что лично мне весьма симпатично) А вы что думаете? Как вам идея, что страдать нужно правильно? Делитесь в комментариях.