И
Ирина Фитнес-блог
@irinamarkovasport263 подп.
75просмотров
28.5%от подписчиков
16 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 83
Подводим итоги прошлой недели🤯 *помогала ставить тачку на учет. Врожденный навык - прикручивать номера и обо всем со всеми договариваться😁 Слишком много было мыслей, которые убивали и разрушали меня… опять пришлось делать «чистку»🙈 В такие моменты считаю себя депрессивным человеком🥴 Фу, не люблю такое Сделала вывод, что нужно все отпускать, относиться ко всему проще, не гонять все эти мысли, так как это только усугубит… тут знаю, что сказать проще, чем сделать😁 Наступила за это время на две пары грабель🙈 можете поздравить меня) Отвратительное чувство, конечно. Решила больше так не делать, но я такой импульсивный человек, чтоооооо такие моменты всегда откатывают меня назад😁 мол, Ираааа, аллоо! Но и о прекрасном - я на сушке, а есть стала больше😁 уже минус 1,5кг В чем секрет? Меньше углей, больше белка. Теперь у меня три лотка еды на работу и фрукты 🤯 хорошо я передвигаюсь на машине😁 А еще в моей жизни есть люди (единицы), которые просто своей «физиономией» поднимают мне настроение и заряжают🥰 такое нам надо) Отдельное спасибо🫰
75
просмотров
1056
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @irinamarkovasport

Все посты канала →
Подводим итоги прошлой недели🤯 *помогала ставить тачку на у — @irinamarkovasport | PostSniper