«Хватит ждать, когда реальность изменится. Она не изменится» 💙Те самые иллюзорные Барби-домики, в которых мы часто сидим и ждём, когда реальность сама подстроится под нас, уже давно подлежат сносу. В прошлом посте я говорила о том, как мы «размещаем» свои дефицитарные части в других и запускаем бесконечный пинг-понг обесценивания. Сегодня хочу добавить важный акцент: всё это происходит, потому что мы теряем контакт с реальностью. 💙 Почему мы вообще попадаем в эту ловушку? Мы строим ожидания. Мы создаём иллюзорные конструкции о том, какими должны быть люди, как они должны к нам относиться, как должна складываться жизнь. Мы рисуем в голове идеальные сценарии и искренне верим, что реальность обязана им соответствовать. А когда она не соответствует — мы обижаемся, злимся, обесцениваем, пытаемся контролировать. Но по сути мы просто боремся с тем, что есть. 💙Проблема в том, что эти конструкции не имеют связи с истиной. Это Барби-домики из картона: красивые снаружи, но внутри — пустота. И мы сидим в них, надеясь, что кто-то придёт и наведёт порядок, или что реальность волшебным образом изменится. Но реальность не обязана меняться под наши ожидания. 💙 Контакт с реальностью — это главная точка калибровки. В системных расстановках (по Берту Хеллингеру) и методе «Мета-Алгоритмы» Лианы Николо мы учимся видеть не свои проекции, а то, что есть на самом деле. Учимся выдерживать правду, даже если она неудобная. Даже если она рушит наши красивые иллюзии. 💙 Потому что свобода начинается ровно там, где заканчивается отрицание реальности. Что значит «выдерживать реальность»? Это значит: 💙 видеть человека таким, какой он есть, а не таким, каким мы хотим его видеть; 💙 признавать, что наши ожидания — это наша ответственность, а не чья-то обязанность; 💙 перестать ждать, когда мир изменится, и начать действовать из точки «здесь и сейчас»; 💙 сносить свои Барби-домики, сколько бы ни было больно с ними расставаться. Это непросто. Потому что иногда проще обидеться и уйти в иллюзию, чем признать правду. Но если достаточно веры в себя и внутренней опоры, то из домика можно выйти. И обнаружить, что реальность — пусть и неидеальная — гораздо устойчивее любого картонного замка. Всех приглашаю откалиброваться и начать выдерживать. 💙 Вопрос для размышления: В какой иллюзии вы держитесь, потому что боитесь увидеть правду? 💙