📚 Психологический словарь - ФРУСТРАЦИЯ В последнее время у меня в канале несколько раз звучало это слово. Давайте разберём это понятие. Если обращаться к академическому определению👇 🎓 Фрустрация - это состояние, которое возникает, когда человек не может достичь значимой цели или удовлетворить важную потребность из-за внешнего или внутреннего препятствия, и переживает в связи с этим напряжение, раздражение, разочарование или бессилие. То есть, это состояние возникающее когда: я хочу, жду, рассчитываю, стремлюсь, нуждаюсь - и не могу это получить. Не сейчас, не так, не сразу или вообще не могу. 👉По сути, фрустрация - это столкновение между «хочу» и реальностью, которая с этим «хочу» не совпала. И вот здесь важно сразу обозначить. ❗️Сама по себе фрустрация - не что-то плохое. Она не приводит к поломке психики. Это нормальная часть жизни. ➡️ С ней сталкивается младенец, когда не получает желаемое мгновенно. ➡️ С ней сталкивается ребёнок, когда ему говорят «нет». ➡️ С ней сталкивается подросток, когда мир не совпадает с его ожиданиями. ➡️ С ней сталкивается взрослый, когда не получает любовь, нужный ответ, желаемый результат, признание, скорость, на которую рассчитывал. Фрустрация - это нормальная часть человеческой жизни во всех возрастах. 👉Более того, способность выдерживать фрустрацию - один из признаков психической зрелости. 📌__ 🌺 Обо мне |Отзывы |ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ И ЛЕКЦИИ |Бесплатная психологическая диагностика (по вопросам поведения ребенка или личной психотерапии)