Итак, что дальше? В процессе переработки клиент замечает и осознает этот страх «Как будто я отказываюсь от себя из страха, что меня могут отвергнуть» Здесь становится видна вся система: 1. Быть собой может не понравиться другому 2. Если это не понравится — меня отвергнут или скажут, что я плохой 3. Отвержение вызывает стыд 4. Чтобы избежать этого — лучше отказаться от себя Какие происходят изменения в процессе переработки? По мере продолжения EMDR сессии начинают происходить изменения. Снижается интенсивность переживания. Меняются телесные ощущения. Это все сигналы о том, что эти эмоции, эти убеждения «перевариваются». Постепенно появляется больше спокойствия. Мысли начинают смещаться в сторону более поддерживающих. Для психики начинает проявляться другая реальность. Появляются новые ощущения: — больше внутренней опоры — меньше потребности постоянно стараться — возможность по-другому относиться к себе И когда этот негативный опыт перерабатывается на EMDR сессиях, появляется возможность вернуть себе то, от чего человек когда-то отказался ради сохранения отношений: свою ценность. Далее состояние клиента поменялось на спокойствие, ощущение целостности, желание разобраться с вопросом своей самоценности и решение не отдавать больше, чем это требуется, не стараться всегда быть хорошим. Со мной все нормально.