🔎 За последние годы разговор о здоровье изменился — диагностика организма, занятия спортом и отказ от вредных привычек становятся частью повседневной жизни, а не откладываются до понедельника или нового года. С 2021 по 2023 год доля россиян, прошедших ежегодную диспансеризацию, выросла с 20% до 33,2%, доля курящих с 1994 года снизилась на 7%, а спортом стали заниматься более 27% женщин и мужчин. Причем приверженность ЗОЖ особенно заметна среди молодежи до 20 лет. Но несмотря на положительные перемены, системности в заботе о себе пока не хватает. Какие полезные привычки стали распространеннее за последние десятилетия, а где есть потенциал для роста, рассказываем в новой статье.