Недавно показал упражнение против инсультной походки, с загребанием ногой. Делаю их уже месяц. Доволен! Они дали отличный результат, ушло провисание стопы, нога перестала загребать. Двигается прямо, а не по дуге как раньше циркулем. Но это не все упражнения, которые помогли мне убрать инсультную походку. Есть ещё, которые я не показал. Делаю их лёжа, они очень важные потому что нога от них стала хорошо сгибаться и в голеностопе и в колене. И главное, оно (колено) теперь высоко поднимается. Ходьба через препятствия, пороги, бордюры больше не проблема. Хотите ходить уверенно, красиво, не спотыкаться, не загребать ногой? Ну тогда смотрите продолжение, там ещё есть три классных упражнения для Вас.