56просмотров
12 февраля 2026 г.
Score: 62
Создал канал в MAX (мы так ждали, так ждали этого) - можно присоединяться - https://max.ru/join/1yPR2HwMgiK1WRI1bGFN2FtnHIsWicp7_XCVox7FUtQ
⚡
⚡️INSPIRE • Фитнес Брейк Путешествия
@inspire2ru46 подп.
56
просмотров
139
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @inspire2ru
Мезоциклы, зачем? Мезоцикл - это временной отрезок вашего тренировочного процесса. У вас есть измер👁 91Русские отжимания с ногами в петлях (Russian push-ups)👁 84Отработка навыка независимого наклона таза в облегчённых условиях Уметь наклонять таз независимо от👁 82Тест дотягивания (тест подвижности голеностопа 15см) https://inspire2.ru/diagnostictest/21/view👁 81Страница статистики тренирующегося. Сравниваю 4 последние недели с 4 неделями до них. Так получаю бо👁 76
Все посты канала →