Ура, Йога в Центре СПб! 🐾 (Набираю группу!) Функциональная практика ✨Йога & Пилатес✨ Понедельник 19:00 Среда 10:00 Длительность : 1 час Пилатес развивает активную контролируемую гибкость, улучшает подвижность суставов, а вместе с Йогой выстраивает основу и внутреннюю опору нашего тела Преимущества данной практики : ✨Мягкая неспешная динамика позволяет отработать качество движения и формы, ✨при этом дыханию оставаться ровным и спокойным ✨Большая часть практики проходит в простых и понятных, устойчивых положениях тела ✨Это та Практика, с которой можно начать знакомство с телом Записывайтесь, пожалуйста, на практику заранее, под это занятие мы бронируем студию🙌🏻 М.Чернышевская, ул Кирочная, 24 Участие : 1000 р🌿 Записаться и всё вопросы @Ann_Koshel😊