Про Учебу Стараюсь каждый год повышать свои навыки и проходить обучения, чтобы наша с вами работа была актуальной, грамотной и полезной. В 2025 году я прошла большой курс по работе с мышцами тазового дна, у меня уже есть 3 практикующих с которыми мы активно занимаемся в этом направлении и уже есть очень хорошие результаты. Закрепила это обучение мастер-классом по развитию силы и выносливости поясничного отдела, что дополняет работу с тазовым дном. Этот год начался с Лаборатории по ассистированию с ведущим преподавателем Дживамукти Метода (Татьяна Кошкарова🤍на видео). Ассистирование-это про грамотное взаимодействие с практикующим через физическое взаимодействие, теперь у меня в арсенале еще больше кейсов, которые помогут углубить вашу практику. В планах Лаборатория по Пранаяме, месячный курс с глубоким изучением дыхательных техник, с трекером для отслеживания своих результатов. Всем этим тоже буду делиться на практиках. Помимо всего уже 3-й год я изучаю философию Буддизма в традициях Наланды в Тибетском доме (Культурном центре Его Святейшества Далай-ламы) в Дели. А это для того, чтобы не забывать про глубинные цели Йоги, помимо физических совершенствований💫