Как реально перестать срываться на сладкое и фастфуд Начинаю делиться с вами отзывами:) Как же приятно всегда видеть, как человек не просто делает по указке, а забирает с собой столько осознаний. Это главный результат всей моей работы:) Оставлю отзыв полностью. Без правок. Потому что в нём всё сказано. Добрый день! Хотела бы тоже оставить отзыв о марафоне. Многое, что есть сказать. 1️⃣Во-первых, это первый в моей жизни марафон с правильным питанием, которое я прошло от начала до конца без нарушений. У это есть несколько объяснений: - в марафоне все максимально понятно и просто для исполнения; - придерживаться марафона - это вкусно. Об этом расскажу ниже. 2️⃣ Во-вторых, я получила гораздо больше, чем ожидала. Потому что в марафоне даны не принципы питания на 2 недели, а основы всех процессов, которые нужно понимать для самостоятельного выстраивания грамотного питания под свои личные задачи. И вот за это огромное Вам спасибо, Ольга! Лично у меня это работает так. Пока я не понимаю всех негативных процессов от питания быстрыми углеводами, фастфудом и пр., все эти запреты для меня пустой звук. Теперь же каждый раз когда мне захочется съесть чай с печенькой вместо нормального полноценного приема пищи, я 10 раз подумаю, потому что знаю все последствия. 3️⃣ Теперь про вкусно. На марафоне я встретила очень неожиданные и очень вкусные сочетания. Например, сердечки на масле кхи- это божественно. Смешать морковь, красный лук и яблочный уксус мне бы не пришло в голову. Но это очень вкусно. И всегда есть под рукой. А о некоторых полезных добавках и суперфудах до марафона я даже не знала. 4️⃣ Четвертый день после марафона - полет нормальный. Сладкого не хочется, фастфуд не хочется. Кажется, эти бактерии-сладкоежки побеждены😁 5️⃣ Про невероятный кладезь информации и знаний, которые с нами останутся на всю жизнь, я уже даже и не говорю. Огромное спасибо за марафон, Ольга! Если кто-то сомневается, стоит ли идти, не сомневайтесь! ➖➖➖➖➖➖➖➖ Повтор марафона будет не скоро. Но вы же понимаете, что даже если базовый групповой формат дает такие результаты, то что дает индивидуальная работа? 🔥Вы не просто научитесь "составлять рацион", вы поймете свое тело (и достаточно глубоко), поймете, что оно хочет и почему и как кормить именно его. И как вам помогать телу в вашем режиме, с вашей работой, вашими детьми и т.д. 🔥Вы обретете навыки заботиться о своем теле так, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и оптимальное самочувствие каждый день и будете знать, как сохранять этот результат самостоятельно. 🔥Не было еще ни одного клиента, который бы не ушел с огромными осознаниями после моей консультации. Это просто нельзя развидеть. Поэтому не медлите, пожалуйста. Запишитесь на разбор сейчас. Я бы с радостью в любое время с вами поработала, но я просто не могу физически. Поэтому только до 8 февраля. Когда потом будут консультации - неизвестно. Может через 6мес, может через год... ➡️ Тут о том, что такое разбор 📌ЗАПИСЬ НА РАЗБОР