160просмотров
53.5%от подписчиков
2 марта 2026 г.
questionScore: 176
Я часто смотрю канал Ирины Якутенко на YouTube, где она рассказывает про силу воли. И очень важным, подчёркивает Ирина, является контролируемое внешнее принуждение. В чём его фишка? Мы не можем себя заставлять бесконечно, наш мозг будет с каждым разом всё больше сопротивляться и находить логические объяснения, почему «не сейчас». Как создать такое на курсе? – Дедлайны для сдачи домашних заданий или тестов. Это внешнее давление, которое не даст часто и долго откладывать изучение материалов. Как лучше всего выставлять дедлайны: – Лучше делать регулярные проверочные точки (домашки в виде коротких эссе, тесты, часть проекта), чем один большой проект в конце модуля. Три небольших теста после каждой пятой лекции будут держать студентов в тонусе лучше, чем один большой тест после 15 лекций. – Сроки должны быть адекватными. У студентов есть работа, семья, усталость. Важно учитывать праздники и пиковые периоды нагрузки. – День дедлайна имеет значение. Многим удобно сдавать в понедельник — можно спокойно сделать за выходные. Но иногда логичнее ставить срок на пятницу, чтобы в выходные люди отдыхали и не жили с фоновым чувством «я должен». Тут нет идеального совета, надо изучать своих студентов. – Дедлайн должен быть виден всегда и везде: платформа, учебный план, напоминания на почту. Студент не должен просыпаться в холодном поту, переживая, что не сдал что-то, т.к. не видел сроки сдачи.