Воля и дисциплина из травмы. 3 вида. Норма. 1 тип это я сжав кулаки буду стремиться к лучшей жизни. Работать пока остальные спят. Голодать лишь бы скинуть ненавистные кг и никогда не ощутить стыда. Все чтобы больше не ощутить себя жертвой обстоятельств. Такая воля вгоняет в травму еще больше, а защиты строит еще мощнее. Приводит к выгоранию. Запускает колесо саморазрушения. 2 тип - я «пострадавший» воля и дисциплина вообще отключена. Я так слипаюсь с идентичностью пострадавшего, что не верю в силы что то поменять. 3 тип Я бунтую против дисциплины. Потому что я очень чувствительна к любому проявлению власти. Я веду разгульную жизнь и врежу себе якобы из идеи свободы и анархии. Но это вранье. Такой бунт против дисциплины и проявления воли характерен людям с серьезными травмами - физическое насилие, нарушение неприкосновенности тела. Когда ребенок был окрашен дурацкими правилами и родитель злоупотреблял властью. Любая дисциплина и проявление влияния на человека воспринимается измеренным мозгом как насилие. От этого хочется убежать. Воля в норме - это ограниченный ресурс. Его хватит на какое то время. Важно создавать среду. Легче правильно питаться в санатории, когда кормят. Выйти в зал если он на той же улице где живешь ты или когда сумка уже собрана с вечера. Так ресурс воли не будет тратиться и успеет восстановиться. Дисциплина будет поддерживаться интересом и ценностями. Без ценности деятельности далеко не уехать. Отвечать на главный вопрос - зачем? Для чего и кого я это делаю?