Про стратегию телесной терапии. На днях был постоянный пациент, назовём его Лёха, веду его уже около 2 месяцев, сейчас переходим на более глубокий этап работы. первое время, идет адаптация, тело привыкает к состоянию, когда можно отпускать напряжение, фасциальная система становится эластичнее и начинает быстрее реагировать на воздействие. Мышечная ткань лучше иннервируется. Дыхание становится ровнее и уже служит инструментом выхода напряжения. Здесь Лёха надо сказать, был сильно отключен от тела, проживая жизнь, через голову, так что получил много откровений на тему осознания телесных процессов и их влияния на сознание. Второй этап работы, это более глубокое погружение, в котором мозг во время работы с телом начинает быстрее их лучше считывать ощущения в структуре с которой идет работа, а так же (самое интересное), начинает замечать качества, которые «спят» в структуре - Другими словами застрявшие эмоции. Сейчас Лёхин мозг обнаруживает застрявшую обиду, и ощущение, что он постоянно старается-тумблер «надо быть лучше» не выключается. Надо сказать, что у всех эти этапы настают в разное время, в зависимости от включенности человека в работу с телом. У кого-то это может занять пару месяцев, а люди практикующие могут с первого сеанса чутко слышать процесс (иногда даже делать особо ничего не надо, достаточно дать мозгу точку входа, и организм сам начинает процесс само восстановления), но это конечно куда реже встречается. В среднем уходит около месяца на погружение, но конечно это еще сильно зависит от включения человека, если начинает делать упражнения и практики которые даю! Тут Лёха большой молодец, что идет в эту работу и выполняет рекомендации, что сильно ускоряет прогресс и закрепляет эффект моей работы. Далее мы начинаем работу с глубинным(хроническим) напряжением, тут хранятся глубокие эмоции, те физиологические и психические паттерны, которые уже давно работают на автомате, хотя давно потеряли актуальность. Это путь, требующий времени, внимания и включения в процесс, он никогда не бывает быстрым. Хотите начать работу с телом, пишите в комментариях слово «путь», найдем для вас подходящий формат! #теория