Манифест: эвристики продолжительной игры Эвристики – ментальные ориентиры, позволяющие выстраивать деятельность (в смысле praxis). Я верю в мультипликативность и совместные эффекты. Работают только петли, которые усиливают друг друга: эффект = Здоровье х Мастерство х Капитал х Отношения х Репутация Существуют следующие правила. 1. Самое важное – остановить саморазрушение 1.1. Общее правило: 0 никотина, ~0 алкоголя, 0 веществ. 1.2. Ты уже впереди, если избегаешь невозвратных рисков: здоровье, закон, долги. 1.3. Обрати внимание: ноль в любом из факторов обнуляет эффект. Слабое звено ухудшает общую схему. 1.4. Если один из факторов ≤0.1 – сократи остальные усилия, пока не починишь нулевое звено. 2. Малые стабильные проценты дают больше, чем всплески дивидендов 2.1. Следует улучшать на малый процент каждый из факторов. 2.2. Фиксируй минимальный, но гарантированный темп. 2.3. За год: улучшение на 1% в день ×37.8; на 1% в неделю ×1.68; на 1% за год ×0.026. 3. Работают только «петли обратной связи» – без героизма 3.1. Нужно усиливать каждое звено и работать с «бутылочными горлышками». 3.2. Формула: Тело → Энергия → Качество работы/отношений → Деньги/возможности → Больше свободы → Назад в Тело. 3.3. Эвристика: начинай с минимума неопределенности и вариаций, с низкой энтропии (сон, прогулки, солнечный свет) – они дешевле запускают всю петлю. 4. Быстро принимай решения: лид-метрики вместо лаг 4.1. Защищай время: ответ «нет» по умолчанию. 4.2. Деньги – лаг-метрика; сон, самочувствие, тренировки, отношения – лид-метрики. 4.3. Придумай индикаторы на каждую петлю: 1-2 лид-метрики, которые ты контролируешь. 4.4. Создавай привычки, улучшающие петли. Отказывайся от всего, что тянет вниз. Новые привычки тогда, когда 80% предыдущих уже вошли в рутину. 4.5. «По умолчанию» > сила воли: напоминания, расписания, виджеты, убранные триггеры отвлечений.