🌿 Неделя стройности 🤝Продолжается 🤔Вроде все делаю, и настроение хорошее, стрессы - это Не про меня, и за питанием слежу, и активность поддерживаю ➡️А ситуация с весом никак не хочет меняться🙁 Посмотрим 👀 Какие заболевания провоцируют лишний вес? Сегодня на нашем канале мы поговорим о важных вещах: ⚠️какие нежелательные состояния организма могут провоцировать избыточный вес, что становится причиной этого состояния, и самое главное — как можно изменить ситуацию и вернуть себе здоровье и стройность. 🔎 Какие заболевания могут приводить к набору веса? Лишний вес иногда является не следствием переедания или низкой физической активности, а проявлением внутренних проблем организма. Разберемся, что же может быть "скрытым врагом" 1️⃣Гормональные нарушения - ✅Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) — приводит к замедлению обмена веществ. Даже на фоне нормального питания вес может увеличиваться. ✅Синдром поликистозных яичников или сокращенно СПКЯ Нарушение гормонального баланса провоцирует набор веса, особенно в области живота. Мне это было хорошо знакомо 🥲 И если бы я тогда… знала, что можно и нужно делать (гинеколог только гормоны и предлагала 🙁) ✅Сахарный диабет 2 типа Инсулинорезистентность способствует увеличению массы тела и затрудняет её снижение. Очень распространенное сегодня явление (с нашим питанием!) ✅Повышенный кортизол (синдром Кушинга) Хронический стресс или дисфункция надпочечников провоцируют накопление жира, особенно в области живота, спины и лица. Тоже сегодня очень много про стресс и внешняя ситуация «еще подогревает». Поэтому я этот вопрос 🙋‍♀️ вынесла в общие подготовительные и практические действия! 2️⃣Нарушение работы кишечника Дисбактериоз нарушает усвоение питательных веществ, провоцирует воспаление и замедляет обмен веществ. "Ленивый кишечник" приводит к задержке лишней жидкости и шлаков, что может добавлять лишний вес. 3️⃣ Хронические воспаления Системные воспаления (например, скрытые инфекции или нарушения в работе иммунной системы) увеличивают отёчность и провоцируют дисбаланс в питательных предпочтениях (тягу к сладкому или жирному). 4️⃣ Печеночные дисфункции Печень участвует в метаболизме жиров. Жировая дистрофия печени (стеатоз) может привести к нарушению обмена веществ, особенно липидов. 5️⃣ Заболевания ЖКТ Синдром раздражённого кишечника, запоры или гастрит могут косвенно способствовать набору веса за счёт изменений аппетита и задержки жидкости. 6️⃣ Дефицитные состояния: Дефицит витаминов (например, В12, D) и минералов (хром, магний, цинк) может нарушить метаболизм, повлияв на работу гормонов и аппетит. Об этом - при каждой задаче даю информацию. Это ☝️ важно и на это мы точно 💯 можем повлиять 🤝 Главное - Желание 😍 🔍 В чём корень проблемы? Чем и как помочь своему организму? 🤔 ❓Что является наиболее значимой задачей? Поучаствуй в опросе (он анонимный)⬇️ 🔺выявим наиболее значимые задачи! (Если для тебя не актуально- может для того, кто рядом?) С заботой. @swetlana_wellness🌷 #стройность #инсулин #дефицит #жкт #гормоны