Сколько мыслей к нам приходит в голову за минуту? 🤔 Однозначного ответа на этот вопрос нет, но проводились некоторые исследования, например, в Университете Куинс в Кингстоне. Они вывели, что за день бодрствования к человеку приходит порядка 6200 мыслей. Согласно другим исследованиям на основании вдохов, которых мы совершаем примерно 15 в минуту – с каждым вздохом приходит одна новая мысль. Но на подавляющее большинство из них мы не обращаем абсолютно никакого внимания. А они бывают просто ужасающими! 😱 Они плывут как облака, уносимые ветром, вспыхивают и гаснут, как искорки от костра. Но если мы начнём придавать им некое значение, если они чем-то нас зацепят и мы начнём их думать и обдумывать, тогда они способны порядком и испортить нам жизнь и ежедневное существование. А ведь по сути – это всего лишь мысли! Эфемерная субстанция, которая в себе не несёт ровным счётом ничего 🤷🏻‍♀️ Пугающие, кровавые, пошлые мысли способны превратиться в контрастное ОКР. Вот здесь я подробно описала этот механизм. Ну а также они могут встать навязчивым, патологическим сомнением. ❓А замечали, что порой чрезмерно зависаете, фиксируетесь на каких-то мыслях? Что вам помогает остановить эту мыслемешалку?