ИНФО-ОЖИРЕНИЕ [когда меньше - лучше] Я не фанат рилс, шортс и тиктоков, но знаю, что это очень крутая и вирусная система донесения контента, и что люди, когда видят для себя что-то полезное, сохраняют себе такие видосики, чтобы потом… «ОБЯЗАТЕЛЬНО» пересмотреть… 🤭 Улыбаюсь… 😁😁 потому что хоть сам и не смотрю клиповые видосики, тем не менее у самого сохраненных плэйлистов в Ютубе - вагон. При том, что в каждом - десятки видео: - ИИ - Личное - Отношения - Квантовая физика - Космос - Психология - Экономика - Умное - Юнг - Лухари - Лекции - Развитие … а еще есть козырный плейлист «ПОСМОТРЕТЬ ПОЗЖЕ», куда вообще сыпется практически всё 🙆‍♂️😄 Помимо этого в заметках есть папка «КНИГИ», а в телеге «Банк ИДЕЙ» и «Банк КОНТЕНТА», куда я сваливаю ещё тонны всего «на потом» В общем я это к тому, что сам прекрасно страдаю тем, о чем будет ниже и верится мне, что я далеко такой не один)) Как любит говорить моя мама: «Нет ничего более постоянного, чем временное» Вот это оно и есть: психологически ловушка работает так, что все эти наши «пока сохраню, а потом нормально разберусь..» никогда так и не наступают. Причем, более того, эта схема работает как снежный ком: Чем БОЛЬШЕ информации копится, тем СЛОЖНЕЕ становится выбрать хотя бы что-то одно. Банальная математика: выбрать 1-2 (пускай видео) и применить их на практике, когда их сохранено 7, гораздо проще, чем когда их накопилось уже свыше 30-50-100… Информационное ожирение - это когда мы потребляем БОЛЬШЕ знаний, чем способны переварить в опыт и ПОНИМАНИЕ (см пост выше) Каждый новый пост, курс, совет или тикток добавляет ощущение «ох бл… я же должен ещё и вот это учесть» - но это не добавляет ясности, зато с горочкой добавляет нагрузки и стресса. Так устроен наш мозг - любое решение для него и так великая проблема, а тут еще это фаталити из десятков и сотен «потом», которые мы для него сохранили… ☠️🪦 Заботшуки бл.ть 😄🙆‍♂️ Поэтому когда вариантов становится слишком много, мозг выбирает самый энергосберегающий режим: ничего не выбирать, ничего не делать, а просто продолжать листать рилс и «собирать» информацию. 👉 Снова упираемся в «знаю, но не делаю» - Я подписан на 20 «умных» каналов, прохожу неск программ, коплю чек‑листы и гайды, читаю 4 книги - - В голове не 1-2 идеи как «надо» (строить бренд, продукт, жизнь), а несколько десятков - - - Любое простое действие начинает казаться слишком примитивным: «ну я же уже знаю, что так не идеально, поэтому надо сначала (вставьте свой вариант)» В итоге я перегружаюсь, начинаю откладывать и возвращаюсь в петлю: ещё один пост, чтобы узнать что-то, для чего нужен будет новый пост, чтобы…♻️ Информация, которая должна была бы облегчить нам жизнь, превращается в бетонный рюкзак 🪄 Фокус здесь в том, что знания сами по себе нейтральны. Опасными их делает отсутствие ограничений на их количество в конкретный период времени: когда у информации нет фильтра, она заполняет всё пространство и лишает нас сил выбирать. Наша задача - не успеть всё прочитать и узнать, наша задача - выбрать одну проблему (один проект) и под него отфильтровать всё лишнее. От обратного - не «чем еще себя нагрузить», а «что вообще перестать читать и смотреть, потому что это не про мой ближайший шаг» . . Эксперимент на сегодня - - попробуйте устроить себе «диету для головы» 1️⃣ Сформулируйте в заметке один текущий проект или вопрос, который для вас реально важен (запустить продукт, оживить канал, навести порядок с деньгами, сходить в зал) 2️⃣ Пролистайте свои подписки / закладки / папки и за 5–10 минут оставьте максимум 3 источника, которые напрямую помогают этому проекту Я знаю, что это больно, но я потихоньку уже срезал 60-70% таких источников 👌 3️⃣ И коль это для теста, то всего лишь на один ЭТОТ день сделайте себе правило: «Сегодня я потребляю только то, что связано с моим проектом, не более часа. Остальное время - любое микро действие» Похвастаюсь - я живу так уже 8 дней и дела сдвинулись сильнее, чем за прошедшие полгода 😍 Закончилось место… с вас сер