Как группа учит общаться? Мы часто думаем, что умеем общаться. Говорим, слушаем, реагируем — вроде всё знакомо. Но в группе довольно быстро становится видно: общение — это не только про слова. Кто-то говорит много, но его не слышат. Кто-то молчит, хотя внутри — целый разговор. Кто-то избегает конфликта любой ценой, а кто-то, наоборот, входит в него слишком резко. Группа — это место, где общение становится видимым. Здесь можно заметить: — как ты говоришь о себе. Через обвинение («вы меня не слушаете») или через переживание («я чувствую себя незамеченным»). — как ты слушаешь. Ждёшь своей очереди или действительно пытаешься понять другого. — как выдерживаешь паузы. Заполняешь тишину или позволяешь себе и другим подумать. — как входишь в конфликт. Избегаешь, взрываешься или пробуешь оставаться в контакте, даже если не согласен. — как восстанавливаешь связь. После напряжения можешь ли вернуться к разговору, сказать «мне было важно» или «мне было трудно». Группа даёт редкий опыт, здесь можно: пробовать по-другому — и сразу видеть отклик. Сказать чуть честнее. Слушать чуть внимательнее. Не убегать из сложного момента, а остаться в нём. И постепенно общение перестаёт быть автоматической реакцией и становится осознанным выбором. Не идеальным — живым. А что замечали вы в своих группах? На что обратили внимание в своей практике? Обсудим?! Мы ВКонтакте Мы в MAX _ АНО Институт Групповой Терапии "Интеграция" ☎ +7 977 188 22 11 📧 info@igt-integracia.ru 📧 🌐 www.igt-integracia.ru Лицензия № Л035-01298-77-01402579 #ИнститутГрупповойТерапииИнтеграция #ГрупповаяТерапия #ВедениеГруппы