Продолжение истории. Когда я узнала о второй беременности, я рыдала. Думаю, некоторые коллеги помнят тот день, потому что рыдала я на супервизии в роли клиента. Я рыдала от страха. Меня шарашили флэшбеки. Я только снова начала кайфовать от жизни и картинки из первого декрета вызывали ужас. Но второй декрет вышел другим, я своими ручками сделала его комфортным для себя, насколько это возможно: 6️⃣ я много внимания уделяла телу (именно чувствительности, контакту с телом), так я вовремя замечала свои потребности и получила источник пополняемой энергии в свои руки. 2️⃣неплохо научилась себя поддерживать. Ошибаться, косячить, пробовать, отдыхать гораздо проще, когда умеешь с собой разговаривать, как с хорошим другом, без упреков и обвинений. 3️⃣ шла к людям. Поначалу через стеснение. Я знала, что женская дружба для меня мощный ресурс. Что я больше не хочу быть одинокой. Я поняла, что простить о помощи и принимать помощь – прекрасно, это дает дополнительную опору. 4️⃣ я сохранила большой кусок жизни, не связанный с материнством (работа, учеба, фитнес, дружба) и опиралась на эту часть, получала удовольствие. 5️⃣ я подружилась с внутренним критиком, мне кажется, что он меня зауважал, если честно. Говорит теперь вежливо и с почтением. Вся моя жизнь сейчас строится по этой системе. Я веду этот канал второй год; запустила (почти) свой проект и не слилась; больше года занималась спортом 2 раза в неделю… Короче, девчонки, рабочая схема:) В клубе «Больше, чем мама» вы сможете найти поддержку, качественную психологическую информацию и дорогу к себе настоящей. Вы сможете найти рабочую схему для вас! Вход закрыт 🚫 Такой щедрой (во всех смыслах) я больше не буду, даже если еще буду запускать эту программу. Кто был на моем эфире, и на встречах, которые я проводила до НГ знает, что я даю много информации, просто и без воды. 🖍️Вход в клуб закрыт, но вы можете записаться ко мне на сессию тут 📌 Услуги и условия работы тут