Ух если бы я поняла смысл этой фразы раньше… «Жизнь по большей части происходит исключительно в моей голове.» Именно там создается интерпретация реальности. Наш мозг на регулярной основе достраивает нашу картину на основании того во что мы верим. Он буквально ищет подтверждения нашим базовым убеждениям. Новая роль мамы быстро показала мне одну простую вещь: обстоятельства не всегда выбираем мы, но состояние внутри них — почти всегда. Ребёнок может плакать, ночь может быть бессонной, тело может быть уставшим.Это факты. А эмоциональный окрас этим фактам придаем исключительно мы. Страдание — это уже интерпретация. Каждый раз я напоминаю себе: даже в этих сложных минутах я могу выбирать не страдать, а проживать этот момент как часть большой и живой жизни. Мы не можем полностью управлять жизнью, но мы почти полностью управляем тем, какую жизнь способны увидеть и выбрать. 🧘🏽‍♀️