​​Синдром упущенных возможностей Синдрому упущенной выгоды или FoMO проявляется следующим образом: — У человека вырабатывается стойкий страх пропустить важное событие в жизни. — Стремлением быть в гуще событий, посещать буквально каждое мероприятие онлайн и офлайн. — Желанием быть на виду у окружающих, делиться каждым событием в социальных сетях. — Потребностью в одобрении обществом. Постоянным обновление ленты в социальных сетях, изучение всех предстоящих ивентов и событий. При этом человек все равно испытывает фрустрацию: «Я недостаточно активен». Эти боты помогут тебе быть пунктуальным и активным, чтобы реже испытывать FoMO: Полезные привычки; Прокачка харизмы; Измени мышление с Аффирмациями. Способы преодолеть FoMO: — Правильно расставь приоритеты, с FoMO борются при помощи психологии. В первую очередь, прислушайся к себе. Чего хочется сегодня: пойти на вечеринку, доделать проект, остаться дома и посмотреть сериал с пиццей? Слушай собственное тело, здоровье и физическое состояние. — Правильно воспринимай реальность, развивай осознанность и чаще отдыхай от гаджетов. Важно осознать, что вы контролируете жизнь самостоятельно, а не социальные сети и медийные личности. В качестве бонуса дам тебе ещё несколько ресурсов, которые помогут тебе: Развивай осознанность медитируя; Прокачай свой голос; Полезные приложения для твоего смартфона.