Покажите этот пост маме, чтобы она не стыдила вас за "лень", даже если теперь эта мама в вашей голове. Отдых - не роскошь, а необходимость. Связь трудоголизма с потерей здоровья и преждевременной смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний обнаружили кардиологи еще в 1950-х годах. А затем многократно подтвердили это наблюдение исследованиями. ВОЗ тоже публикует печальную статистику. В этом обзоре я описала, как стремление к постоянной занятости, гиперответственность, жизнь в дедлайнах повышает риск не только выгорания, но сердечно-сосудистых заболеваний. Важно осознать, что отдых - это не лень, не слабость и НЕ НАГРАДА, которую вам надо заслужить, а жизненно необходимая часть существования. Задумайтесь! (с) https://teletype.in/@anna_dzhi/bCdYcOQY9WD