Меня завораживает в последнее время одна деталь в откладывании дел, весьма дурацкая, но вездесущая. Дело вот в чем. Черт знает почему, но люди отчетливо не желают лишний раз менять телесную позу, переходить в другое помещение или брать в руки предметы 🤷🏻‍♀️ Вероятно, для наших далеких догоминидных предков всякие лишние телодвижения просто были источником дополнительных рисков и зряшной тратой калорий. Вот человек, допустим, делает разминку стоя, а для части упражнений нужно ЛЕЧЬ на коврик, и это прямо фу. Или вот человек в своей комнате возится - а нужно переместить себя в ванную, чтоб там сделать какую-то многострадальную рутину. Если привычки нет, тут тоже возникает четкое сопротивление. А уже в ванной нужно, допустим, после какой-то обычной процедуры взять в руки ирригатор. Когда взял - всё, колдовство рассеялось, можно ирригировать хоть до посинения! Но вот ВЗЯТЬ.. это какой-то символический рубеж. Сформировавшаяся привычка это сопротивление как минимум смягчает (а иногда и вовсе, ноги уже сами вас в нужный момент куда-то несут, а руки что-то хватают). Что с этим делать? Во-первых, просто понимать, что вот такой существует странный баг 🤪 И если у вас, хоть убейся, не получается с утра принимать душ или делать планку, половина проблемы может быть вот в такой примитивной штуке, а не в глубинных убеждениях, моральных качествах и тому подобном. Во-вторых, можно «продавать» себе отдельно это критическое действие и фокусироваться на нем: просто топ-топ ножками, вести себя в ванную в первую очередь. А там уже разбираться дальше. Такие дела. Замечали за собой такое?)