А вы знаете, что Ваше тело помнит всё, что с вами случалось?📅 «В начале 2002 года при помощи студентов-медиков был проведен опрос 225 человек, спасшихся из башен-близнецов. На вопрос, что больше всего помогло им справиться с последствиями случившегося, люди назвали иглоукалывание, массаж, йогу и ДПДГ, именно в этом порядке. Среди спасателей особенно популярным был массаж. Исследование доктора Эта указывало на то, что самые эффективные способы лечения были направлены на облегчение появившихся в результате травмы физических симптомов. Расхождение между опытом выживших и рекомендациями экспертов весьма любопытно. Разумеется, нам неизвестно, сколько именно людей, переживших эту трагедию, в итоге обратились к более традиционным методам лечения. Вместе с тем явное отсутствие интереса к разговорной терапии порождает простой вопрос: какой толк от разговоров о пережитой психологической травме?». Это цитата из книги доктора Бессел Ван дер Колка, с говорящим названием «Тело помнит всё». «Тело помнит всё» — это один из законов телесно-ориентированной психотерапии, согласно которому телом сохраняются все воспоминания и пережитые эмоции. Даже спустя годы, когда травмирующая ситуация осталась позади, тело продолжает реагировать на неё. Человек живёт в состоянии постоянной тревоги, напряжённости, ожидании новой опасности, недоверии. Мы считаем, что вопрос, задаваемый автором читателю в конце цитаты - релевантным💯, ведь нет смысла только говорить о проблеме, причина которой лежит не на уровне ума, а затрагивает ВСЕ уровни человеческого существа - и тело, и психику, и душу. ✅Следовательно, при подборе инструментов для проработки последствий психотравмы, стоит уделить внимание телесно-ориентированному подходу, практикам и техникам, которые охватывают воздействием одновременно и тело, и психику. Холистический (целостный) массаж, который мы практикуем в Холо-системе, как раз такая методика, отличающаяся гибкостью и многоуровневостью 📊. Часть наших клиентов посещает сеансы холо-массажа для отдыха, восстановления сил, поддержания здоровья. Мы работаем с ними в оздоровительном ключе, делая качественный и наполняющий массаж, при этом не затрагивая психологические моменты без запроса клиента. Но есть клиенты, у которых запрос не только на работу с телом, но и на работу с психикой. Чаще такая потребность возникает после кризисных или травмирующих ситуаций, стойкого пребывания в состоянии «выгорания» 🤯💥 или наличия депрессии, вызванной непониманием себя или невозможностью отпустить прошлое. Чем дольше человек пребывает в состоянии внутреннего конфликта, тем больше его тело компенсирует собой психическую неустойчивость, из-за чего начинает болеть, испытывать недомогания или просто ощущается вялым, потерявшим всю энергию⚡️. Чтобы восстановить равновесие организма, вернуться к радости жизни и здоровому энергичному состоянию – нужно уделить время, любовь и заботу как своему телу, так и своей психике. Иногда травмирующие события настолько сильно подавляют человека, что он не сразу готов открыться для более глубокой работы и вновь вспомнить всё то, что так старается забыть. В таких случаях сначала мы начинаем работу с телом через холистический массаж, изучаем и осваиваем оздоровительные методики, не настаивая на том, чтобы сразу идти вглубь себя. Мы как бы «отогреваем» психику человека через гармоничную телесную работу и мягкие телесно-ориентированные приёмы, постепенно снимая зажатость и напряженность, возвращая в тело тепло, доверие и энергию. 🧘‍♂️Когда клиент накапливает достаточно сил и укрепляется в намерении проделать более основательную работу, мы начинаем постепенное исследование того проблемного пласта, который сформировался в результате жизненного кризиса или травмы.