Физическая активность улучшает память Физические нагрузки положительно влияют не только на качество тела, но и на мозг. Многочисленные исследования доказывают, что благодаря тренировкам улучшается память и концентрация внимания, снижается риск развития болезни Альцгеймера и отступает тревожность.