Фитнес - арбуз Если после спортивной тренировки выпить стакан арбузного сока, мышцы будут болеть не так сильно. Всё благодаря аминокислоте цитруллин, входящей в состав арбуза, которая регулирует уровень кровяного давления. Кроме того, арбузный сок способствует увеличению мышечных белков