🕯️пропаганда, на которую я повелась - и ни разу не пожалела: 💋Белковый завтрак: лучше насыщает, помогает мышцам восстанавливаться и убивает тягу к кусочнивству в течение дня 💋Матча вместо кофе: антиоксиданты + плавная энергия без скачков, как от кофе 💋Пилатес + растяжка: подтянутое тело, тонус мышц, улучшение кровообращения и борьба с целлюлитом