31просмотров
3.2%от подписчиков
9 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 34
Сытный салат с фасолью и шампиньонами КБЖУ - 115 ккал (4/6/10)
Ингредиенты:
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Консервированная фасоль — 200 г
Шампиньоны — 200 г
Маринованные огурцы — 2 шт.
Чеснок — 3 зубчика
ПП-майонез или сметана — для заправки
Соль, перец — по вкусу Приготовление:
1. Обжарьте морковь, лук и шампиньоны на растительном масле до готовности. Приправьте солью и перцем, дайте смеси остыть.
2. Промойте фасоль, нарежьте огурцы кубиками.
3. Соедините все ингредиенты в миске, добавьте выдавленный чеснок.
4. Заправьте салат майонезом или сметаной, перемешайте. Полезные рецепты 💛
📱@healtyrecept
📱https://dzen.ru/healtyrecept
⚡️🔤🔤🔤
https://t.me/boost/healtyrecept