5 продуктов, которые поддерживают метаболизм, если есть их регулярно. Острый перец — активирует термогенез. Зелёный чай — помогает расходу жиров. Яйца — дают длительное насыщение. Орехи и семена — источник стабильной энергии. Цитрусовые — витамин C и поддержка обмена. Основа нормального обмена веществ без перегруза!