576просмотров
82.1%от подписчиков
16 июля 2025 г.
📷 ФотоScore: 634
БЕГАТЬ ЛУЧШЕ ПО МЯГКОЙ ЗЕМЛЕ ИЛИ БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ Специалисты давно пришли к мнению, что комфортнее всего для человека бег по относительно мягкой поверхности. Это снижает вероятность травм суставов и позвоночника.