Лайфхак: как увеличить усвояемость белка и добирать суточную норму клетчатки — добавить киви 🥝 после основного приёма пищи. Почему это работает: 🥝Витамин C, которым богат киви, способствует лучшему усвоению ряда нутриентов из пищи, включая компоненты белковых продуктов. 🌾Пищевые волокна помогают поддерживать нормальную работу ЖКТ и способствуют достижению суточной нормы клетчатки. ⚡Употребление киви вместе с кожурой позволяет дополнительно увеличить содержание клетчатки в рационе. Это удобный и доступный продукт — продаётся практически везде и круглый год Функционально, доступно и приятно. ЗОЖ INSIDE #полезныесоветы@health_inside_ly