Не смотря ,на уютный и атмосферный кофе брейк ☕️Темы сегодняшней конференции были не «легкие» в прямом и переносном смысле Выступали ведущие эксперты - 👨‍⚕️кандидаты и доктора медицинских наук. В программе разбирали темы: •кардиорисков •антивозрастной стратегии •гормональной регуляции •ранней онкодиагностики и генетики Конференция была больше для врачей ,много сложной медицинской терминологии - мой мозг вскипел 🧠 Я точно поняла ,что в этой сфере деятельности,нельзя просто обучиться один раз ,и довольствоваться этими знаниями ,так как медицина развивается со скоростью света ,множество новой информации и клинических исследований И еще друзья 👉🏻не пренебрегайте чекапами ,ведите по возможности здоровый образ жизни - это не просто про хорошее самочувствие или похудение к лету.Это про возможность управлять своими генами🧬 ,которые могут активировать неблагоприятные условия для патологических процессов ,либо же наоборот ,повести вас по благоприятному пути вашего здоровья !!! Помните про базу : 🥗питание 💤сон 🏋️физическая активность 😫и регуляция СТРЕССА !!! - он не только приносит психологический дискомфорт и «переживания» ,а ломает весь гормональный профиль,что в последствии влечет за собой множество деструктивных факторов для развития заболеваний Будьте здоровы 💚