Когда прёт Я большой фанат журнала Кинжал. Команда Яндекс Практикума объединилась с группой психологов и помогает людям с рабочими вопросами: как менять профессию, как решать конфликты, как управлять собой и другими людьми. Один из форматов их статей — это ответы на вопросы читателей. Недавно к ним пришел вопрос «Как начать отдыхать?“. Читатель пишет, что работает «в очень классной компании, с лучшим руководителем в мире, от работы своей в восторге», но логика подсказывает, что важно начать отдыхать, иначе выгоришь. Команда Кинжала обычно отвечает в настойчиво-терапевтическом формате. Да, они могли бы ответить, нужно отдыхать, находить баланс, говорить нет, отстаивать границы и все такое. Но в этот раз ответ был совершенно другой: «Влад, кайфуйте от вашего сегодняшнего состояния», «Однажды […] вам естественным образом будет хотеться отдохнуть вечером, а потом и на недельку на море, а потом и просто пойти в парк, оставив телефон дома. Всё это впереди. Пока что наслаждайтесь своей силой и молодостью.» Это замечательный ответ. Делать работу против своей воли — это насилие. Насилие приводит к проблемам. Но не делать работу против своей воли — это тоже насилие. Энтузиазм, кураж и страсть требуют такого же выхода наружу, как и злость, страх и печаль. Радость и интерес, как и любые другие эмоции, губят нас, если ими не делиться. Мы не выбираем то, что чувствуем. Но выбираем форму выражения чувств. Желание работать, делать круто, делать много — это прекрасная форма выражения этих чувств. Когда мы стигматизируем переработки, мы не даем работягам возможности выразить себя. Чувства уходят в непродуктивное русло. Важно заботиться о себе. Если прёт, нужно позволить себе работать — и это очень заботливо. ——— А ещё, если прёт, то все будет хорошо — прочитайте ещё одну замечательную статью Кинжала.