#burningman_by_asyaleus #выгорание_asyaleus 🔥 Открываю набор в русскоязычную онлайн-группу по профилактике выгорания 🔥 Если ты когда-либо сталкивался с выгоранием - пусть даже один раз, в лёгкой форме, или если прямо сейчас замечаешь у себя симптомы (апатия, истощение, потеря мотивации, раздражительность, ощущение «бессмысленности» труда) - этот пост для тебя. Я набираю небольшую закрытую группу, в которой мы будем: — разбирать симптомы и механизмы выгорания, — восстанавливать внутренние опоры и энергию, — учиться замечать тревожные сигналы до того, как станет совсем плохо, — создавать устойчивую систему самоподдержки и профилактики. 📍Формат: — Онлайн, участвовать можно из любой точки мира — Занятия 1 раз в неделю, в одно и то же время — Срок участия - 3 месяца — Участие будет платным, но стоимость будет символической (мы установим ее вместе с теми, кто захочет участвовать) 👥 Условия: — участие на русском языке — хотя бы один эпизод выгорания в прошлом или активные симптомы сейчас — готовность к мягкой, но честной работе над собой в безопасном пространстве 📌 Начинаем, как только наберётся 7 человек. Хочешь присоединиться — напиши мне в личку @aysaleus