Посты со второго канала, которые точно вам нужны: 🦐Почему вы в дефиците белка, даже если добирает его по граммам? Белок в банке и его проблемы В каких продуктах искать белок в пост? 💪Нужны ли изотоники? Что съесть до и после тренировки 💌 Артрит и вес: увеличение массы не причем Нужен ли спорт для похудения? спойлер: не всегда Секреты композиции