Эфир в 11:00 мск Присоединиться>>> Мы все уникальны и наш путь со здоровьем тоже. Соответственно приоритеты, цели и способы реализовать желаемое состояние по здоровью тоже будут в какой-то мере индивидуальными. Важно не запутаться и не закопаться под горой бесконечных чужих «надо». Здоровье и питание не должны быть сложными. Чем проще, тем лучше. Главное найти свои рычаги — минимальные действия, которые дают наибольший результат. А дальше найти свои варианты поддержания постоянства в привычках. Поговорим о 5 основных ошибках в личной стратегии здоровья и что нужно поменять в подходе, чтобы 2025 на самом деле стал годом здоровья и высокой энергии для вас. Присоединиться>>>